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	<title>sinais de desidratação &#8211; Portal Informe Coari</title>
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		<title>Alimentação e hidratação no calor de Coari: veja como proteger a saúde</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 16:23:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Alimentação leve, consumo regular de água e atenção especial a crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas ajudam a reduzir os riscos do calor intenso em Coari.]]></description>
		
		
		
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		<title>Como manter uma boa hidratação em Coari durante os dias quentes</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 16:16:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Manter a hidratação em Coari exige rotina, atenção ao calor e cuidados com a qualidade da água. Veja como organizar o consumo de líquidos, reconhecer sinais de desidratação e agir em casos de vômitos, diarreia ou mal-estar.]]></description>
		
		
		
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		<title>Como evitar a desidratação durante os dias de calor em Coari</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 16:14:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Saiba como evitar a desidratação durante os dias de calor em Coari, quais sintomas exigem atenção e quando é necessário procurar atendimento de saúde.]]></description>
		
		
		
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		<title>Hidratação merece atenção nos dias quentes em Coari</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redação Informe Coari]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 16:12:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em dias quentes, a perda de líquidos pelo suor aumenta e pode levar à desidratação. Veja como manter a hidratação em Coari, quem precisa de mais atenção e quando procurar atendimento de saúde.]]></description>
		
		
		
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